W Gimnazjum nr 2 w Gostyniu odbyła się kolejna edycji Laboratorium Edukacji Alternatywnej. W ramach tej nocy edukacyjnej, przygotowanej przez samorząd uczniowski wraz z nauczycielami, zaplanowano atrakcyjne zajęcia dla młodych ludzi. Dużym zainteresowaniem cieszyła się Nocna Szkoła Samoobrony, poprowadzona przez instruktorów gostyńskiego klubu karate TKKF „Tęcza”. W czasie tych zajęć, które rozpoczęły się przed północą, mistrzowie karate Waldemar Szwedek (7 DAN), Mirosław Sobkowiak (3 DAN) i Marcin Danek (1 DAN) uczyli prostych i podstawowych technik, które mogą być skuteczne w przypadku fizycznego ataku. Instruktorzy pokazywali nie tylko to, jak się bronić, ale też jak rozpoznać zagrożenie i jak go uniknąć. Pokazywano i ćwiczono głównie system obron przy użyciu dźwigni na stawy napastnika.
Przypominano też o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, przykładowo, że wieczorami należy chodzić dobrze oświetlonymi ulicami, nawet jeśli to oznacza nadłożenie drogi; czy też że nie należy wchodzić na klatkę schodową z obcą osobą. Mówiono również o reakcji na napaść. - Strach jest silną emocją, dzięki czemu organizm jest gotowy do walki lub ucieczki. Dodatkowo wyzwolona zostaje adrenalina, która potrafi dodać siły, uodparnia na ból i przyspiesza ruchy. Warunkiem skutecznej samoobrony jest zachowanie spokoju w chwili zagrożenia. Panika i zdenerwowanie powodują brak koordynacji ruchu i racjonalnego myślenia - podkreślał Shihan Waldemar Szwedek. Na spotkaniu uczono też, gdzie uderzać, by bolało przy użyciu małej siły, a także by wykorzystywać każdą rzecz, która jest dostępna, by na chwilę osłabić napastnika i tym samym zapewnić sobie czas na ucieczkę lub wezwanie pomocy.
Instruktorzy podkreślali, że jednodniowe zajęcia nie zapewnią bezpieczeństwa. Konieczne jest stałe ćwiczenie i doskonalenie technik samoobrony, by stały się one nawykiem, który uruchomi się automatycznie w chwili rzeczywistego zagrożenia. Dlatego zapraszają na treningi do klubu karate TKKF „Tęcza” w Gostyniu. Sensei Mirosław Sobkowiak zachęca: – Karate jest sztuką samoobrony, w której nie używa się innej broni poza własnym ciałem. Systematyczny trening rąk i nóg powoduje, że można nimi odeprzeć niespodziewany atak z efektywnością równą użyciu prawdziwej broni.
informacje: TKKF „Tęcza”
O sukcesach TKKF „Tęcza” czytaj też: Kolejni mistrzowie karate na Ziemi Gostyńskiej
