"Tym, co nam wychodzi najtrudniej..."

Głównym punktem spotkania zorganizowanego przez firmę Mondi Simet przy współpracy Gostyńskiego Stowarzyszenia na Rzecz Kobiet "Jestem" było wystąpienie Reginy Hojna, psychoterapeutki i trenerki biznesu, która zajmuje się m.in. sposobem radzenia sobie ze stresem, zarządzaniem czasem oraz prowadzi warsztaty dla kobiet w obszarze emocji.

- My kobiety jesteśmy mistrzyniami (...) w zajmowaniu się potrzebami innych ludzi (...) naszych bliskich, otoczeniem w firmach, w których pracujemy. Jesteśmy w tym naprawdę bardzo, bardzo dobre (...) chyba wszystkie się, co do tego zgadzamy, jesteśmy do tego wprost stworzone. Tym, co nam wychodzi najtrudniej, to jest zajmowanie się sobą i swoimi potrzebami - jasno podeszła do sprawy mówczyni.

DALSZA CZĘŚĆ ARTYKUŁU POD ZDJĘCIEM - KLIKNIJ, żeby PRZECZYTAĆ FOTOREPORTAŻ

https://gostynska.pl/wiadomosci/dzien-kobiet-2026-swoja-determinacja-i-zaangazowaniem-zawstydzily-niejednego-faceta/dXHVirbVueoNDkZgI2SK

Gracja - to nie tylko sposób poruszania się

Trenerka rzuciła nowe światło na pojęcie wewnętrznej gracji.

- Gracja ma wiele znaczeń (...) prawdopodobnie kojarzy się wam z jakimś rodzajem elegancji, płynności w ruchach. I tak, i nie: pięknie chodzić można się nauczyć, a posiadanie wewnętrznej gracji to długi proces pracy nad sobą, który owocuje czymś znacznie większym. To rodzaj promieniowania od wewnątrz "światłem, którym możemy oświetlać ten smutny i czasem trudny świat" - tłumaczyła R. Hojna.

Terapeutka zwróciła uwagę na pułapkę „zadaniowości”, w którą wpada wiele współczesnych kobiet. W jej opinii kultura sukcesu często zmusza panie do definiowania własnej wartości poprzez to, co robią, a nie to, kim są.

- Tyle jesteś warta, ile robisz, ile osiągasz, ile efektów przynosisz bliskim i światu. A co się dzieje, kiedy nie możesz robić tego, co robisz? Czy wtedy twoja wartość przestaje istnieć? To ważne pytanie, które sprowadza nas do poziomu bycia, a nie tylko działania - podkreślała prelegentka.

Dlaczego kobiety zapominają o odpoczynku?

Regina Hojna w mocnych słowach mówiła o tym, jak kobiety „zajeżdżają się”, próbując sprostać oczekiwaniom otoczenia, ignorując sygnały wysyłane przez własne ciało. Zwróciła uwagę na biologiczną potrzebę odpoczynku, o której często zapominamy w dobie przebodźcowania i mediów społecznościowych.

- Kiedy ja przekraczam swoje granice, to również świat przekracza moje granice. To ja się zajeżdżam, ja nadużywam siebie, a potem padam na twarz. I gdzie tu gracja? – pytała retorycznie psychoterapeutka.

Jak odzyskać wpływ na własne życie?

Przesłanie płynące ze spotkania w kinie „Pod Kopułą” było jasne: zajmij się sobą. To nie egoizm, ale warunek konieczny, by móc dawać dobro innym. Regina Hojna zakończyła swoją prelekcję wezwaniem do małych kroków.

- Zmień w swoim życiu jeden mały krok, a będziesz w innym miejscu. Może to będzie początek czegoś ważnego... wewnętrznej spójności, która wyraża się we wszystkim: w tym jak mówisz, jak idziesz i jak się śmiejesz – całym sobą - podsumowała doświadczona trenerka słowami, które mogą tyczyć się nie tylko pań, ale także panów.

Różnorodność jako fundament siły

Z kolei Kamila Gogół z Gostyńskiego Stowarzyszenia na Rzecz Kobiet „Jestem” zwracała uwagę na niezwykłą frekwencję i różnorodność uczestniczek spotkania.

- Są młode kobiety, są starsze, są panie na wysokich stanowiskach, ale i te, które świadomie zrezygnowały z pracy, by zająć się dziećmi. Jeżeli kobieta podejmuje decyzję świadomie i jest z niej zadowolona, to jest cudowna rzecz. Nieważne co robimy - jeżeli robimy to, co sprawia nam przyjemność, to jest naszą siłą – mówiła K. Gogół.

Kobiety opuszczały gostyńskie kino nie tylko z refleksją nad własnym „wewnętrznym domem” i prawem do bycia ważną dla samej siebie, ale także uśmiechem. To ostatnie za sprawą standupera Damiana "Wikinga" Usewicza, który w swoim stylu podjął temat relacji damsko-męskich nie szczędząc przy tym... barwnego języka.

W trakcie spotkania swoją działalność promowały także Gostyńskie Stowarzyszenie Amazonki oraz Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gostyniu.

KLIKNIJ GRAFIKĘ, żeby PRZECZYTAĆ ARTYKUŁ

https://gostynska.pl/wiadomosci/dzien-kobiet-2026-to-kobiety-z-krwi-i-kosci-majace-swoje-pasje-niezapominajace-o-innych/awJnwIiFb1i7ThiEwFxs

Siła Jest Kobietą (1)

"My, kobiety jesteśmy mistrzyniami..."