Zioła to "rodzinne roślinki"
Tematem przewodnim warsztatów zielarskich w Poniecu, które odbyły się 22 października 2025 roku, były zioła wspomagające układ trawienny. Aneta Grzelka w przystępny sposób tłumaczyła, jak łączyć różne rośliny, by wzajemnie wzmacniały swoje działanie. Jak podkreślała, zioła to „rodzinne roślinki” - najlepiej czują się i działają w towarzystwie innych, a umiejętne łączenie ich to klucz do skutecznej terapii.
Praktyczne warsztaty: chrzanierka i shot z pigwy
Nie zabrakło też praktycznych zajęć. Seniorzy własnoręcznie przygotowywali „chrzanierkę”, czyli aromatyczną przyprawę idealną do sosu grzybowego. W jej składzie znalazły się m.in. estragon, liść chrzanu, majeranek, rozmaryn i bertram - zioła inspirowane medycyną świętej Hildegardy.reklama
Drugą miksturą był shot kolagenowy z pigwy, bogaty w witaminę C i polecany na stawy oraz ogólną odporność organizmu. Jak podkreślała prowadząca - to świetny napój zarówno dla dzieci, jak i osób starszych.
Jesienne inspiracje i rady na co dzień
Jesienny klimat warsztatów sprzyjał rozmowom o grzybach. Zielarka zachęcała, by je suszyć i proszkować, zamiast marynować - to sposób, który pozwala lepiej trawić grzyby. Nie zabrakło też praktycznych wskazówek dietetycznych.Prowadząca przestrzegała przed jedzeniem surowych gruszek, które mogą obciążać żołądek oraz tłumaczyła, jak złagodzić ciężkostrawność potraw z fasoli, kapusty czy grochu - wystarczy dodać kminek, pieprz i kozieradkę.
reklama
Melisa - zioło spokoju
Podczas spotkania wiele uwagi poświęcono także melisie, znanej ze swojego działania uspokajającego. Zielarka wyjaśniła, że zawiera ona delikatny olejek melisowy, który ulatnia się już po 15 minutach od zerwania. Dlatego, jak mówiła, aby zachować jego właściwości, liście melisy należy od razu zamykać w słoiku.
- Często w torebkach z melisą jest jej tylko 20–30%, dlatego warto przygotowywać własne napary ze świeżych liści - podkreślała pani Aneta.
Mądrość świętej Hildegardy
Na zakończenie warsztatów Aneta Grzelka zachęcała do sięgania po sprawdzone receptury świętej Hildegardy oraz do odwiedzania Centrum Zdrowia Świętej Hildegardy w Poznaniu, gdzie można znaleźć wiele naturalnych produktów i mieszanek ziołowych.reklama
Ziołolecznictwo - dwa sekrety skuteczności
Zielarka podsumowała, że fenomen ziołolecznictwa tkwi w dwóch prostych zasadach:
- Dobrze zioła przerobić.
- Dobrze zioła połączyć.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.